早上该喝水吗

zjt · 发表于 2010-6-15 21:29

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草木儿 · 发表于 2010-6-15 21:32

额...早起一杯水懂不

真树 · 发表于 2010-6-15 21:32

当然毕竟你一整夜没进水了而且还排尿

游龙戏凤 · 发表于 2010-6-15 21:35

应该，而且要大口的，当然别憋气了就行，图书馆现期刊室有养生的杂志，有兴趣可去看下

蔡琦玮 · 发表于 2010-6-15 21:52

7点之前不宜吃早饭，先喝一杯水，养生~~~

mayatvxq · 发表于 2010-6-15 21:52

温水~~~很好的！！

janna · 发表于 2010-6-17 17:41

我每天起床一杯，不喝倒难受了。。

岁月静好。 · 发表于 2010-6-17 17:59

喝水有益健康。多喝点吧。

小龙女月 · 发表于 2010-6-19 19:52

起床后一杯温开水，有助于清理肠胃，有利于排除毒素，非常好的。本人建议坚持每天起床后一杯温开水，美容必需的！

xld3 · 发表于 2010-6-21 23:41

要喝的。这是因为经过一个晚上的堆积，肠胃以及皮肤内积累了许多有害物质，同时由于一个晚上机体组织的消耗，导致水分减少。
为了冲刷有害物质，以及补充水分，都需要喝水。
口臭的原因最科学解释
http://www.17zyy.cn/tooth_article_c4id447.aspx

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[健身养生] 早上该喝水吗