2种奇怪且健康的牛奶吃法

饿额诶外台

2种奇怪且健康的牛奶吃法

1、厚奶。把牛奶烧开加入3％～7％的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。
2、蛋奶。先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素Ａ外，还含有铁、磷等物质。适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的人。（不过个人有个小小的经验，就是用垃圾牛奶征出来的蛋会象果冻一样，这是其他牛奶出不来的效果，分享！）

饿额诶外台

楼主好有钱啊，做个蛋奶都用 特 仑 苏
手拉手 发表于 2009-4-8 03:12

这些都算养生料理，材料当然要用好的，特 仑 苏蛋白质比较优质，做出来的料理效果会比较好

寒滨雪

没试过用煮鸡蛋的蛋黄和牛奶，回去试试

碧吵

厚奶……这是什么名字啊……