从饮食方面去除口臭

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引起口臭的原因有许多种，消化不良是其中较常见的一种。下面我们就从饮食结构上做一下调理，从而预防口臭的发生。
   首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。但是这并不是意味着不能吃辛辣食物，象葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌，由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的，可以通过简单的口腔清洁就可以去除。
   摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量；不要频繁喝含糖饮料。

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中药治疗口臭的确有比较好的效果。一般认为，口臭是和脾胃不调，胃内有火所致。简单一点说， 食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血，大便秘结等。应清泻胃火，

欧康茉@莉香（okmoli#net）是根据中医茶疗理论：茉#莉花茶去除口臭的经典配方，根据茶独特的吸附性能和茉$莉花、藿香的吐香特性，经过一系列工艺流程加工精制而成的茉@莉香，既保持了它浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉#莉花和藿香的鲜灵芳香，从口腔、胃肠、肝脏整个消化系统入手去除口臭，突破单一从口入手的常规疗法。在去除口腔疾病的同时，调理肠胃、清理肠毒。清理为主，调补为辅，标本兼治。

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恩，好方法