早上该喝水吗

zjt · 发表于 2010-6-15 21:29

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gavinem · 发表于 2010-7-8 15:43

我觉得，早上一起来先和点白开水，然后喝半杯淡蜜糖水，再吃个新鲜水果。一阵后再吃早餐。

新奇 · 发表于 2010-7-8 10:24

坚持喝坚持喝

橘子汽水 · 发表于 2010-6-28 15:41

早上起来不喝水难受的很习惯了、刚睡醒身体那段时间还没恢复正常的消化能力这样养生

echo_qiao · 发表于 2010-6-25 17:50

早上起床洗漱后，可以先喝一杯微咸的盐水，如果没有，就寝室的白开水，这样可以清肠胃，也帮助美容养颜减肥，对身体很好，要尽量温的。我保持这个习惯已经好多年了！~

xld3 · 发表于 2010-6-21 23:41

要喝的。这是因为经过一个晚上的堆积，肠胃以及皮肤内积累了许多有害物质，同时由于一个晚上机体组织的消耗，导致水分减少。
为了冲刷有害物质，以及补充水分，都需要喝水。
口臭的原因最科学解释
http://www.17zyy.cn/tooth_article_c4id447.aspx

小龙女月 · 发表于 2010-6-19 19:52

起床后一杯温开水，有助于清理肠胃，有利于排除毒素，非常好的。本人建议坚持每天起床后一杯温开水，美容必需的！

岁月静好。 · 发表于 2010-6-17 17:59

喝水有益健康。多喝点吧。

janna · 发表于 2010-6-17 17:41

我每天起床一杯，不喝倒难受了。。

mayatvxq · 发表于 2010-6-15 21:52

温水~~~很好的！！

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[健身养生] 早上该喝水吗