戈洛丝GROWUS海盐头皮磨砂膏你的护发伙伴

光风霁月

    增发量是头发稀少朋友的愿望。先说如何增发量想要增发量，要想增发量，先从食补开始，因为这样最安全。有人认为，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个错误的观点。因为脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
    1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒 性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
    2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
    3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和 头发的健美。
    4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
    5、那就是坚持隔三岔五煮养发粥。养发粥的食材，有黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、血糯米、紫米、大红枣、枸杞、偶尔会放山药、板栗、核桃、莲子、当归。以上食材都是补肾、养血的食材。
    6、配合按摩梳头。按摩头皮的好处有很多。第一、可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调节。对于亚健康、精神压力大的人可以消除紧张、焦虑，解除疲劳，使大脑获得充足的精力。第二、按摩头皮可以保护头发，改善毛囊的新陈代谢，有利于头发生长，预防脱发，促使头发变的发亮、柔顺。可以每天按摩按摩头皮。按摩头皮的方式有很多，可以指腹按摩、可以用梳子按摩头皮、可以用手掌心拍头皮。原理是促进头部气血循环的方式，让气血能更好的营养我们的毛囊。另外，用梳子梳头皮，还能将头皮的污垢梳出来，防止这些污垢堵塞毛孔造成脱发。还有，头皮的油脂梳下来，还能滋养头发特别是发梢。我现在每天都会花20分钟左右来梳头皮。初次梳头可能会掉的有点多，但经常梳，就不怎么会掉了。
    除了以上方法之外最主要的对头皮进行护理是必不可少。
    戈洛丝GROWUS海盐头皮磨砂膏就是最好的护理头皮的产品。去污能力强，但没有化学成份伤害头发，不但能洗发还具有护发功效，具有止痒、去头屑、杀菌和防脱发的功能，经常使用能使头发乌黑柔顺。特别是里边有丰富的矿物质，以及多种氨基酸等营养物质，对头皮、头发都有很好的护养作用，是一种绿色纯天然的洗发护发用品。
   
    用戈洛丝GROWUS海盐头皮磨砂膏洗头发的方法一般是挤出2---3厘米，在润湿的头发上用手轻轻搓揉，后在用温水冲洗，直至干净。反复冲洗几次，护发效果最佳。