和宿舍闹翻了

mai@di

我是一名大三学生，大二的时候犯了很大的一个错，最后和全宿舍闹翻了，ta们集体把我赶出了宿舍。大三开学的时候又闹腾了两个星期，实在没有别的宿舍可以去，只能回来住了。现在是大三下学期，过得真得很不好，全班都知道我的事，所以对我是有影响的。现在的状态是，和宿舍不说话，回去就僵着，宿舍集体活动刻意把我排除在外，似乎我是不存在的，主动求和效果不明显。但如果东西坏了或是掉了，第一个怀疑我。从来都是一个人吃饭，一个人上课，一个人上自习，没有朋友。最近又发生了几件让我很伤心的事。一个是实验课上，主动要求加入小组做实验，宿舍的人各种推诿和敷衍，让我觉得很恶心。最后说了句实话，我们就是不想带你。还有在下课的时候，宿舍一人对另一人大声说：“你去占四个位。”故意把我排挤在外。我现在真的觉得是彻底的孤独和心寒。看书看不进，做事没动力，怎么摆脱这种不良情绪？，