亚洲鸡肉沙拉

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营养信息:
热量: 218年
蛋白质: 25克
碳水化合物: 14克
脂肪: 7 G
饱和脂肪: 1克
钠: 392毫克
纤维: 4 g
如果你厌倦了普通绿色沙拉,试试这个亚洲鸡肉沙拉。 它扔圆白菜、香菜、胡萝卜、黄瓜、橘子和更多!
成份:
2杯煮熟的鸡、皮肤切除,切成一口大小的块
4杯卷心菜、粉碎
1杯蘑菇,切片
1杯胡萝卜、磨碎
2汤匙香菜切碎
1黄瓜薄片
3绿色洋葱,薄片
1橘子或橘子,分成部分
1/2杯无脂肪亚洲或东方式的沙拉酱
黑胡椒粉
使用方法:
1        在一个大碗里,把鸡肉、卷心菜、蘑菇、胡萝卜、香菜、黄瓜、酱。 搅拌好。
2        用葱和橘色部分。 胡椒调味。
3        享受吧!


















































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