给大家几点预防感冒的建议 希望对预防感冒有用~~·预防感冒 人人有责！！

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有报道现在90%以上的流感是甲流，今天发现去学校医务室的同学超多，并且基本上是伤风、感冒、发烧
个人觉得预防感冒人人有责，大家可以从一下几个方面做，以防止我校进一步流感爆发·~···~
    (1)锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
    (2)注意环境和个人卫生，避免发病诱因。
    (3)气候变化时，注意随时增减衣服，防止受寒冷。
    (4)感冒流行期间，可服药预防：
        ①板蓝根冲剂，每次1包，每日3次。
        ②防感冒牙膏，每日3次刷牙。
        ③大青叶15克，板蓝根、贯仲各30克，水煎代茶饮。
        ④10％大蒜液，
        每日滴鼻3— 5次，每次1滴。
    (5)感冒流行期，注意隔离，患者要戴口罩，避免去公共场所活动，防止交叉感染。
         室内（寝室、教室、办公室、实验室）可用醋蒸熏，进行空气消毒，预防传染，
         每立方米空间用市售食醋5—10毫升，用1—2倍水稀释后加热，
         每次蒸熏2小时，每日或隔日熏1次

*本人建议班级可利用班费，买几袋食醋，对自己班寝室进行醋熏~·。
        最后希望大家不要感冒 祝身体健康~~~

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寂静的安逸

谢谢LZ哦！

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