专题二：自我意识的模糊与困惑：我怎么处处不如人

心委工作委员会

症状：怀疑自己，感觉迷茫没有目标
    “自我意识的模糊与困惑几乎是绝大部分新生进大学后会遇到的问题。考上大学的学生，在中学时代可能都是老师、家长和同学眼中的好学生，这很容易使他们处于被关注的中心。而大学汇集着来自全国各地的优秀学生，相比之下，很多新生会发现自己其实“很平常”。理想自我和现实自我之间的差距，从中心角色到普通角色的转变，让不少新生的自我评价会受到不同程度的冲击，从而产生失落感，找不到正确评价、认知自我的方法，开始怀疑自己、不自信，迷茫。“大学新生已是成年人，自我意识会逐步增强。”但刚步入大学，可能会有一部分大学新生在相当长时间内，难以形成关于自己的稳固形象，自我意识不够稳定，这会导致看问题片面主观，如果遇到暂时的挫折和失败，很容易灰心丧气和自卑。但是我们必须对自我意识取向上三种需要矫正的情况
学生自我意识取向上三种需要矫正的情况


（一）自我认识失实


自我认识是自我意识的认知部分，是个体对主体及客体关系的认识，它包括自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等环节。这里，自我评价是自我意识的核心，它集中代表了自我认识的发展水平。
在普通中学中，下列表现具有代表性：一些学生尽管思想境界较低，显得自私、高傲等，但他的自我感觉却特别好，自我分析很不错，因而自我评价也很高；一些缺乏良好公德修养和行为习惯的同学大都认为自己的行为只是区区小事，大可不必小题大做。这种按错误标准或层次要求作为自我评价的取向无疑是主观、片面、失实的。
（二）自我体验失衡
自我体验是在自我评价的基础上对评价结果是否符合自己的需要所产生的一种情感体验。那些思想层次较低、行为习惯较差的学生表面上似乎处于和谐统一的情感体验氛围中，其实又常为他人评价与自我评价、整体需要与自我需要的相异性困惑，只不过是强烈的自我需要所表现出来的自尊心掩盖了情感体验上的失衡而已。自我情感体验表层上的和谐统一是学生思想、行为矫治过程中的重要心理障碍，而自我情感体验内在的不平衡则是情理育人的契机。
（三）自我意识取向的形成氛围
要使学生形成积极健康的自我意识取向，应努力形成优良的客体氛围和主体氛围。客体氛围作为一种社会存在，必然会影响乃至决定学生的意识取向。这种客体氛围既有社会大环境中的政治、经济氛围，思想、道德习俗氛围，又有学校、家庭及学生非正式群体中的氛围和人际关系中折射出来的心态氛围。而主体氛围则是从学生个体的心理活动中表现出来的带有鲜明个性特征的心理氛围。


一）优良的学校氛围是形成学生自我意识正确取向的前提


优良的学校氛围，应该具有良好的校风、班风和人际关系，其间应是非分明，充溢着团结友爱、积极进取的气氛。良好的校风作为一种精神力量，会感染、熏陶学生；良好的班风对学生的思想发展具有实在、具体的导向作用；而良好的师风，既包含着高尚的道德培养、知识素养，又包含着甘于奉献的人梯精神和热爱学生、转化学生的艰苦而富于艺术性的劳动。不少暂时后进的学生，就是在具有良好师风的老师寓严于爱的反复教导中，在情感共鸣、心灵碰撞的深层感应中弃旧从新的。


二）优良的心理氛围是形成学生自我意识正确取向的关键


优良的心理氛围以成熟度为其标志，以内在的需要为其核心，又以个性品质为其动力机制，这是主体心理氛围的主要内容。形成优良的心理氛围应当注重以下方面：


1．提高成熟度。学生的成熟度是指学生在党的教育方针指引下对德、智、体、美、劳全面发展的任务所能适应的程度。就“成熟度”在人格培养方面的要求而言，应体现出以下几个方面：其一，具有以“三热爱”为具体内涵的坚定正确的政治方向。对此产生的模糊、动摇或淡薄、无所谓，正是我们教育工作者需要警惕的。其二，具有正确的道德信念、规范。应继承和弘扬中华民族的道德风范。不应以西方道德中的糟粕和社会生活中的庸俗道德左右自己。应在正确道德信念指导下实施良好的行为规范，不少学生于此或多或少存在差距。其三，具有清晰的自我意识，即能客观、辩证地评价自己，从中体验进步、成功的愉悦情感，克服消极、自卑或自傲、自负等心理障碍，学会进行有效的自我调控。在正误、是非的较量中战胜“非我”，提高自我效能。具有上述体现的学生才算是“成熟度”较高的学生，而具有如此成熟度的学生，同时也具有了优良的心理氛围。


2．培养内在需要。如果学生对来自客体（学校、家庭、他人）的正确规劝有深刻的情感体验，自然也就有了自制能力。当某一事件突然激发起他们的兴趣或突然触到他们心灵深处的“共振区域”时，他们往往会积极反应，心悦诚服地激发改过自新的内在需要。因此，我们的一系列正确引导，一定要想方设法内化为那些学生的自我需要，并在及时鼓励、扶持中形成一个比较稳定的、优良的心理氛围，才会产生成效。


3．强化个性品质、要创设良好的心理氛围，就必须强化对学生个性品质，尤其是自制力和人格力量的训练。有经验的教师总是精心设置一个个阶梯，让那些思想、行为需要矫治的学生在进步中获取自信，又在自信中得到提高。当良好的个性品质成为学生思想发展的动力时，学生的进步将是稳定、明显的。
心理处方：规划人生
大一阶段非常重要，除了尽快适应大学生活外，大学新生的另一个重要任务就是要学会正确认识自己、规划人生。大学新生对自我的评价是否得当，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和奋斗的自信心。
  
如何正确认识自己？首先要认识到自己的自然条件，包括心理情感特点、兴趣倾向、专业特长、能力特点、性格类型等。其次，要积极从与他人相处的过程中发现自己的优势和劣势。“新生不妨多和学长们交流，多方面了解大学生活，这样有助于新生尽快适应大学环境，从而帮助自己树立人生目标。”林泳海说，在正确认识自己的前提下，大学新生应该开始学习规划自己的人生，从专业学习到性格培养，再到就业方向，都应作为初步规划的内容。如：从自己未来想从事的职业目标出发，了解相应需要什么素质，在大学期间进行相关知识、经验的积累，提高人际沟通能力。