一位皮肤科硕士的护肤心得！讨论一下皮肤的PH值问题

安蓝

个人觉得满值得看的

宁格格

眼睛好酸啊..

小小不知

但是  怎么分辨洗面奶，爽肤水之类的是弱减还是弱酸性呢。。。。

鞋子04

好小字啊........

安蓝

最近因为一直忙于考试，很久没来看帖写贴了！本来也不知道写点什么，但刚才偶然看了一篇帖子，一个人回帖时谈到了皮肤PH值的问题，说皮肤是弱酸性的，再用弱酸性的化妆品就等于强酸，用弱碱性的正好是中性，之所以提倡吃碱性的食物也是这个道理！这种观点好像在很多帖子中出现过！

      看了之后真是不得不写一篇帖子来抒发一下自己的感慨了！本人虽然是皮肤科研究生，也并不觉得自己有多了不起，有多专业，大家看我的帖子是对我的支持，我很感谢大家！但论坛上的某些帖子真是不敢恭维，说皮肤是弱酸性，用弱碱性的化妆品之后就综合呈中性的，科学正确，简直荒唐啊！请看下面的文章：

PH值的意义－－PH是一化学名称，代表了所含氢气的程序，在液体而言，却表示所含酸或碱的成份，而在皮肤方面，PH值代表了皮肤是属于干性或油性。
皮肤的PH：皮肤表面的PH值如4.5-6.6之间大于7为碱性，小于7为酸性，等于7为中性，故正常皮肤偏酸性，皮肤不同的部位PH值有所差别，小汗腺多的部位为5.5+0.5，大汗腺多的部位则为6.5+0.5。一般认为头部，前额及腹股沟为偏碱性，其余部位偏酸性。
皮肤对碱性物质起缓冲作用，往往在接触碱性溶液后最初5分钟的中和能力最强，过一段时间，皮肤表面又恢复其原有的酸碱度。但若超过皮肤缓冲范围，皮肤可随着碱性浓度的增长而开始溶解，这是危险的信号。
皮肤对PH在4.6-6.0范围内的酸性物质，亦有一定的缓冲作用，弱酸性对于皮肤具有适度的收敛作用，而强酸则会伤害皮肤。

你是什么类型的皮肤，油性的，干性的，还是混合性的？这些性质从何而来呢？我们常说的皮肤的酸碱度，其实指的就是皮肤表面皮脂膜的PH酸碱值。 　　由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈弱酸性，健康的东方人皮肤的PH值应该在4.5至6.5之间；越是油性的肌肤，PH值越低；相反的，肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。这也是告诉我们，如果你是油性肌肤，使用碱性洗面乳才会觉得很清爽；而如果你是干性肌肤，只能使用酸性洗面乳，脸上才不会感到干涩紧绷。很多人脸部的PH值并不均衡，有的地方PH值较高，有些地方偏低，这类肤质，就是我们常说的混合性肌肤。脸部肌肤因部位不同而有不一样的PH值，是常有的现象，只要PH值在正常范围内，都算健康的肌肤。 碱中和能力是肌肤健康的关键 ，PH值呈弱酸性，可以阻挠细菌滋生而具有保护能力。另外，当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变PH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数，这种能力称为肌肤的"碱中和能力"。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其"碱中和能力"强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。如果"碱中和能力"较弱，就算测出的PH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。 PH值一日三变 。肌肤表面皮脂膜的PH值并不是一成不变，它会随着每个人的体质与生活状况的改变而有所改变，变化的幅度小，肤质的状况就稳定，变化的幅度大，肌肤就容易出现问题。 中午的时候，PH值平均会保持在5.2至5.3左右，下午会降低到5，到了晚上，PH值又会慢慢上升，到深夜可能达到6至7之间。然而不论这些平均数是多少，个人的PH值在一天之内变化0.5的幅度都是正常的。

看见了吧，上面的2段话我是从别的网络上转过来的，做了一些修改。不管你用酸性的，碱性的化妆品，皮肤都有自我调节能力，无论如何也变不成中性的！而且即便是非常油性的皮肤，其实也不建议用强碱的洗面产品的，否则会让皮肤更油！所以干性皮肤，混合型皮肤还是用弱酸性的洗面产品好，油性的皮肤可以用弱碱的洗面奶，但不要早晚都用，就像我前面的帖子说的，早晨用柔和的，晚上用清洁力好一点的。

至于化妆水，无论你什么皮肤建议都用弱酸性的。现在都提倡吃碱性食物，这个和我们用化妆品完全是两回事，请不要再混为一谈!

最后请各位美女看帖时一定要会分辨，哪些帖子是好的，哪些帖子是胡说的，多多爱护自己的脸！祝每个MM都漂漂亮亮的！