女人护肤美容 自制补血美颜羹

安蓝

个人感觉
适合寒性体质人吃
另外例假后吃也挺有效果的

tracyhoo

一看到N多中药的名词就头疼

宁格格

引用第2楼tracyhoo于2008-07-24 12:56发表的“”:
一看到N多中药的名词就头疼

me 2..

荒凉的河岸

营养学貌似是一门很深的学问
如果调理的好
能平衡的身体的各种毛病

安蓝

嘿嘿，其实我满喜欢中药的

“药粉”小梅

我也不喜欢麻烦

安蓝

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。　　有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此特别介绍一个美容药膳及其家庭制作法，供大家参考。

补血美颜羹

功效：此粥有活血行气、补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容。


　材料：川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。

　　作法：将粳米洗净，用水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将粳米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。