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完美保湿日程

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发表于 2008-3-24 12:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
7:00am
  喝一杯清水或红枣水
  你足足睡了8小时以上,虽然昨晚已经用了保湿晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用 10 ~ 20 粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖。

  8:00am
  洗脸切忌用太烫的水
  洗脸的水不能太热,因为那样会加快皮肤底层水分的流失。
  洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是天天必作的功课。假如你有化妆的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容具有更持久。

  9:00am
  保湿喷雾解燃眉之急
  到公司,过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。
  假如嫌买来的喷雾不够有营养,那不妨自己动手,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。

  12:00noon
  胶原蛋白食品要多吃
  午餐时间到了,虽然你并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了。假如现在有人约你去吃咖喱,一定要 say no ,因为辛辣的食物会使水分大量流失。
  清爽的商务套餐是不错的选择,研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的 71% 以上。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。

3:00pm
  为脸部细节处保湿
  让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强 “ 浇灌 ” ,高效的保湿啫喱,这个时候能帮助你解决烦恼。

  7:00pm
  大鱼大肉不如回家喝汤
  终于可以收工了,假如没有非去不可的应酬,那就早点回家吧,若想在夏季来临时能穿上 性感迷人的小短裙,还是享受自己煲的瘦身滋补汤水,既可以保持苗条身材,同时也令一天的疲惫散去一半。

  10:00pm
  晚间护肤需不厌其烦
  皮肤的护理最好在晚上 10:00 前进行,因为夜晚 11:00 至凌晨 2:00 是肌肤细胞最活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始:先洁净面部,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质
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发表于 2008-3-24 13:12 | 只看该作者
我终于明白为什么MM都要带个包包了
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