〖灌水〗猪年不做肥猪 超级运动减肥计划（真人实拍）

我要秀

冬天走了，春天还会远吗？可是，春节时穿上的厚厚的冬装（皮下脂肪）想脱脱不掉，这可怎么是好啊？？！！
为了在新的一年里不再做“包子”！誓当“油条”！！在此，向大家大声公布我的春来减肥宇宙无敌秘籍~~~~~
选择地点--办公室，只有这个地点可以随时随地，谁叫俺是坐胖了滴“白领”呢？
选择服装--运动休闲装，选择要点：贴身时尚、上班也可以穿着的、颜色要亮丽（春天嘛）
选择道具--随地可取的任何物件，电脑、楼梯、便当、办公椅、前台美女……
办公室减肥秘技 第一式--九阳真经
穿上07春季最新款运动衣，那惊艳羡慕的目光和嫉妒愤恨的眼神，从四面八方会聚而来，其至阳的能量足以让使用者脸红冒汗、心跳加速、全身新陈代谢加快、脂肪迅速燃烧分解成小块，最终随汗液排除！练成此招后，顿觉神情气爽、心情愉快，但极其考验修炼者的审美眼光。穿上设计的好的衣服，减肥就已经成功一半了！！！



办公室减肥秘技 第二式--大鹏展翅
俗话说的好：腰肥三尺，非一日坐出来的。所以，要减掉腰腹脂肪，坐姿是相当的关键！此一招专攻游泳圈部位，让肥油绝命在不动声色之间。



办公室减肥秘技 第三式--凌波微步
能走路坚决不坐车，能爬楼梯就坚决不搭电梯。只要有了这样的觉悟，不论象腿还是恐龙腿就都还有得救！






办公室减肥秘技 第四式--天外飞仙
站在窗口眺望远方，或仰头寻找可能一闪即逝的天外来客，锻炼腰腿力量和支撑头部的所有重要肌肉，同时还有开发智力、强化记忆力和预防近视的功效。



办公室减肥秘技 第五式--拈花惹草




调戏公司的美女同事，开始时费尽心机，消耗大量热量，使摄入热量和消耗量达到相对平衡。失败后抱头鼠窜，体力消耗可用掉多余热量，达到减肥目的。

办公室减肥秘技 第六式--学习雷锋好榜样




帮同事中午买买午饭，搬搬电脑，消耗能量还落得个好人缘，乃武林失传已久的绝招！！
  
哈哈，别光顾着笑，这个重现江湖的秘籍，你是愿意试试呢，愿意试试呢，还是愿意试试呢？？

月落星沉

有点搞笑哦

面条的马甲

男的很挫 [s:70]  [s:70] 鉴定完毕