〖转帖〗美容+瘦身=无敌万能大菠萝

荒凉的河岸

此人大菠萝一个
难怪菠萝

安蓝

LS流氓一个

badun

同意LS

夏天的风

嘿嘿~记得儿时有一件趣事！
记得曾经在一张广告海报上看到一家餐厅有卖“菠萝猪排饭”就跑去找了！没想到根本就没有！虽然吃过很多次菠萝饭了！但是所谓的菠萝猪排饭倒还真的是没吃过啊！
一直说要教大家一些瘦身美容的好方法！但是一直都讲的很少！今天心情不错！就好好教大家一下好了！
大家一定知道，春天到了！大街上卖新鲜菠萝的越来越多。菠萝其实是一种热带、亚热带水果。别小看菠萝啊！其实菠萝和黄豆粉一样都是无敌万能的！你们听到这里会不会觉得很奇怪呢？一个小小酸甜的菠萝有什么好无敌的啊！那我就慢慢说好了！

减肥

　　你们一定会有一个疑问，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

    避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

清理肠胃
    常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。


  

美容


　　丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；


　　做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

  

喜欢吃的看这边喽......

是不是真的很无敌呢？是不是很万能呢？如果你想问，菠萝饭怎么做呢？毕竟一天到晚的吃新鲜菠萝会觉得怪怪的！那JAM就来教大家做菠萝饭的方法吧！

很多书面上都说菠萝饭只要蒸半小时就好了。但是往往半小时以后，糯米连一点变化都没有。呃....所以需要再来半个小时。然后就焦急并耐心的等待吧......“熟了”。好不容易把菠萝从锅里搞出来。糯米和菠萝的香味，那叫一个诱人。一个大勺子下去，咦，怎么，怎么下面还都是生米。对了！所以，煮菠萝饭一定不可以心急的！对菠萝要有耐心！

听的郁闷了吧！具体方法来喽！

菠萝饭第一步：买个菠萝，切下上面一小块当盖，把里面挖空。
别忘记了把里面的菠萝也吃喽！毕竟是好东西嘛！

菠萝饭第二步：在菠萝里面加上糯米，水，菠萝丁，盐，糖，大概到菠萝里面的一多半就好。盖上菠萝盖。可用小竹签固定。
菠萝饭第三步：在蒸锅里蒸约一个小时(大菠萝)。
其实我也有听说放在微波炉里煮的话只会需要半小时就够了！但是本人煮东西喜欢用原始的方法进行！所以没直接实验过！大家也可以去试一下啊！好了，想美容的美容~想瘦身的瘦身~想饱口福的慢慢吃！无敌万能大菠萝......