大家平时都是怎么锻炼的?

qxbzs2003

大家平时都是怎么锻炼的?自己去锻炼的还是和其他人搞集体活动?具体是什么项目?大家都来说说吧.
我先说我自己吧,我一开始是打篮球,后来练武术,期间一直在练习体力、耐力、柔韧性和暴发力等4种身体素质。感觉很好，每学年5项达标都是满分。