减肥。。。。。

尛醜 · 发表于 2010-4-26 15:38

谁有减肥妙招的，，，，麻烦指点指点，，，，，，，

楼兰怒风 · 发表于 2010-6-1 13:13

LZ很有内涵吗？没看出来。。。。

虎仔 · 发表于 2010-6-1 13:09

你减肥就不用了应该丰胸了

阳小幺 · 发表于 2010-5-29 22:21

慢跑。不会变肌肉。跑后拉伸就好了。

尛醜 · 发表于 2010-5-17 13:44

回复 19# crystallove娃娃

。。。。。。。。你肯定没注意过！！！
我简直就是牛腿。。。。。。

baoyinggui · 发表于 2010-5-16 11:21

我想增肥，可惜就是重不起来，我的天啊，谁给我支招啊
小鬼你每天去跑个10圈就OK了
娃娃你应该减肥了

crystallove娃娃 · 发表于 2010-5-16 11:09

你还减肥，让不让人活啦。。。

ruanjingbaobao · 发表于 2010-5-16 11:02

我的经验是要瘦就全部都瘦，而且都是先瘦上身，慢慢的才会瘦下身，我现在在少吃油少吃零食，不吃主食，顶多一些杂粮，晚上吃水煮的菜，凉拌的菜，坚持着呢，效果还可以的哦

yeaudrey90 · 发表于 2010-4-26 16:37

回复 12# 尛醜
呵呵希望你成功！

lvbao2172796 · 发表于 2010-4-26 16:37

回复 3# 尛醜

瘦腿的话绝招。。第一个是我上面写的那种，第二个就是买磨沙膏。。跟冷水和在一起，，每天晚上揉搓，。第二天早上起来就不一样了。
还有按摩瘦腿。。不是像平常那种按，。，那么很轻的没用，要用手使劲搓。，，