谁能告诉我怎样睡觉质量才好？谢谢

xiaojuan719625 · 发表于 2009-3-19 16:47

本帖最后由 xiaojuan719625 于 2009-3-19 17:07 编辑

睡觉老做梦，为什么啊？怎么办才好呢！
谢谢

我是strong · 发表于 2009-3-26 22:28

只知道睡觉右侧卧比较好
机电球迷发表于 2009-3-19 18:04

是滴是滴，因为往左睡会压着心脏，呵呵~所以要保护心脏，往右睡利于心脏~

xiaojuan719625 · 发表于 2009-3-26 10:01

白云说过，没心没肺的人睡眠质量都好
敲棋斗草发表于 2009-3-25 16:47

说得我都不好意思了，看样子我太有心了。。。

xiaojuan719625 · 发表于 2009-3-26 10:00

如果想再了解其他保健知识，可直接联系我676974（本人考研方向是中医）
wsj2000 发表于 2009-3-25 15:26

谢谢谢谢！~~

敲棋斗草 · 发表于 2009-3-25 16:47

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wsj2000 · 发表于 2009-3-25 15:26

如果想再了解其他保健知识，可直接联系我676974（本人考研方向是中医）

wsj2000 · 发表于 2009-3-25 15:13

做梦是正常现象，如果想避免，可服用珍珠粉或安神口服液

xiaojuan719625 · 发表于 2009-3-24 22:22

有可能是心情不好吧，或者是运动太少，多运动试试，有助于睡眠，营养要跟上。
独自弄潮声发表于 2009-3-24 12:14

梦里心情很搞笑的，呵呵。现实中还好吧！~~

独自弄潮声 · 发表于 2009-3-24 12:14

有可能是心情不好吧，或者是运动太少，多运动试试，有助于睡眠，营养要跟上。

xiaojuan719625 · 发表于 2009-3-23 20:40

有事找百度

做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。
梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦 ...
苦味香宾发表于 2009-3-19 17:23

我搜过了，差点还怀疑自己有神经衰弱症了。呼呼~~

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