减肥瘦身：[荷叶粥]

红袖翩香 · 发表于 2007-12-28 10:36

材料：
鲜荷叶１张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料。

做法：

　　将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。

功效：

1．清暑、生津、止渴。

2．降脂减肥。

红袖翩香 · 发表于 2007-12-28 15:40

引用第14楼shirley2514于2007-12-28 15:35发表的“”:
荷叶是通便的，所以平时肠胃不好的MM不适合这种减肥方法

长知识了
哈

红袖翩香 · 发表于 2007-12-28 15:39

看来不适合我了
我胃不好

shirley2514 · 发表于 2007-12-28 15:35

荷叶是通便的，所以平时肠胃不好的MM不适合这种减肥方法

红袖翩香 · 发表于 2007-12-28 15:18

引用第10楼爱谁谁--于2007-12-28 14:39发表的“”:
效果如何？？

未知
我也是刚网上看到的

红袖翩香 · 发表于 2007-12-28 15:17

引用第9楼丫头于2007-12-28 14:19发表的“”:
好吃吗，呵呵 [s:41]

不晓得啊
没有吃过

红袖翩香 · 发表于 2007-12-28 15:16

引用第7楼32号家族于2007-12-28 11:53发表的“”:

我去新区的路上呢看到...

不晓得了呐
我对那天灭印象了

爱谁谁-- · 发表于 2007-12-28 14:39

效果如何？？

丫头 · 发表于 2007-12-28 14:19

好吃吗，呵呵 [s:41]

飞奔的幸福 · 发表于 2007-12-28 13:59

我也想减肥不过想通过运动来减肥

32号家族 · 发表于 2007-12-28 11:53

引用第6楼红袖翩香于2007-12-28 11:28发表的“”:

我没有去过啊。。。

我去新区的路上呢看到...