风靡韩国的三步提臀体操

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韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国MM所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助运动，在看电视剧的同时，也可以顺便塑身哦！
　　风靡韩国的三步提臀体操
　　一、瘦大腿美体操
　　仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。8-10次为一组，做2--3组。腹肌运动较为吃力，所以可依照体力来调整次数。
　　二、瘦腿减臀操
　　仰卧在地，膝盖立起，两手放在身体侧面。脚踏地，由臀部开始，把腿抬高，注意脚跟不要离地。8-10次为一组，做2-3组。
　　功效:收缩腿部、提臀
　　三、提升美腿线条操
　　坐在一张脚够不到地的高椅上(有椅背)。两脚夹住电话薄，夹高至与地板平行，再放下。8-10次为一组，做2-3组。
　　功效:可使大腿上侧紧绷。

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价格：2080元
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上市日期 2009年
手机类型 3G手机；智能手机；拍照手机；时尚手机
手机制式 GSM、WCDMA
支持频段 WCDMA (3G)、GSM 850/900/1800/1900MHz
大陆行不支持3GMHz
数据传输 GPRS、EDGE、HSDPA
屏幕材质 TFT
屏幕色彩 1600万色
主屏尺寸 3.5英寸
主屏参数 360×640像素
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和弦铃声 64和弦
铃音描述 支持MP3铃声
操作系统 Symbian OS v9.4操作系统 S60 第5版界面
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