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[健身养生] 让你美丽的秘密

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发表于 2009-9-1 22:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

§最好沉默
有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沈默。
本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。
却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沈默。
全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?
生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,
毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。
那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沈默就是最好的解释。


§至少要平静
在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。
坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。
毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?
但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。
平静,没有快乐,也没有不快乐。


§弯腰
和别人发生意见上的纷歧,甚造成言语上的冲突,
所以你闷闷不乐,因为你觉得都是别人恶意。
别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。
拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。
然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。
现在,你发现自己其实也有不对的地方了,是不是?
你渐渐心平气和了,是不是?
有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑。
劳动身体的同时,你也擦亮了自己的心绪。
而且,你还拥有了一张光洁的地板呢。
这是你的第二个收获。


§如果当初
你说,人生是一条有无限多岔口的长路,永远在不停地做选择。
如果只是选择吃炒面或炒饭,影响似乎不大,
但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子,
每一个选择都影响深远,而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。
你又说,生命中不可承受之情,就在于人生没有重来的机会啊。
如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样.......
这种充满怅然的喃喃自语,还是别再多说了吧。
每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己。
独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。


§曾经美丽
漫步林间,你看见一株藤蔓附着树干,柔软与坚实相互交缠,你感动于这静美的一幕。
让幸福与归属就此驻足吧。
你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?
也许藤将断、树会倒,也许天会荒,地将老。
你又想。那么,请时光停格在此刻吧。
停格即是永恒。
永恒里若有这静美的一刻,未来可能遭遇的种种劫难,便已得到了安慰与报偿。


§覆满藤蔓的屋顶
你希望拥有一片斜斜的屋顶,屋顶上爬满了青绿的藤蔓,藤蔓里结出累累丝瓜。
夏日傍晚,天起凉风的时刻,你爬上墙的木梯,到屋顶上采收一颗被阳光烘熟的瓜。
然后,你来到厨房, 煮一锅美清淡的蛤蜊丝瓜汤。
“多好啊,”你无限向往:“如果我拥有一片覆满藤蔓的屋顶......”
事实上,你已经拥有了----在想像里。
无论现实多样燥热扰攘,只要能够想像,你就可以维持内在的平静清凉,
这种自在的滋味,
嗯,也许正如你一个人静静地喝一碗蛤蜊丝瓜汤。


◎单纯
因为思虑过多,所以你常常把你的人生复杂化了。
明明是活在现在,你却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来;
坚持携带着过去、未来与现在同行,
你的人生当然只有一片拖泥带水。
而单纯是一种恩宠状态。
单纯地以皮肤感受天气的变化,
单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香,单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。
单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。
既然没有是非,就不必思虑;
没有真假,就无须念念不忘又忧心忡忡。
无是非真假,不就像在做梦一样了吗?
是呀,就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

◎偶尔
吃多了健康食品,偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。
看多了大师名剧,偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。
听多了古典音乐,偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。
你知道健康食品对健胃整肠有意义,大师名剧对培养气质有意义,
古典音乐对提升性灵有意义,
可是,偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。
人生不需要把自己绑得那么紧。
偶尔的小小放纵,是道德的。
灵气充满或许接近大人,但偶尔的俗气会更平易近人。

◎别浪费了
今天的你,是不开心的你,因为有人在言语间刺伤了你。
你不喜欢吵架,所以你离开;
可是你只是离开了那,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。
愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,
许多更该用心去做去想去处理的事件,
就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽被漠视被省略了。
因为,你只是一心一意地在生气。
在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。
毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。
所以,聪明的你,别让情绪控制了你,
当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。”

◎错过
你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿,郑重地供奉在衣柜里;
许久之后,当你再看见它的时候,却发现它已经过时了。
所以,你就这样与它错过了。
你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃,郑重地供奉在冰箱里;
许久之后,当你再看见它的时候,却发现它已经过期了。
所以,你也这样与它错过了。
没有在最喜欢的时候上身的衣裳,
没有在最可口的时候品尝的蛋糕,
就像没有在最想做的时候去做的事情,
都是遗憾。
生命也有保存期限,想做的事该趁早去做。
如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里,却未曾去实行,
那么唯一的结果,就是与它错过,
一如那件过时的衣裳,一如那块过期的蛋糕。

◎离开轨道
某次你搭火车打算到A地去,中途却忽然临时起意在B地下了车。
也许是别致的地名吸引了你,也许是偶然一瞥的风景触动了你,
总之,你就这样改变了本来预定的行程,然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。
A地是你原先的目标,B地却让你体会了小小的冒险。
回忆起来,你说,那是一次令你难忘的出轨经验。
生命中的许多时候不也如此?
心无旁骛地奔赴唯一的目的,不过是履行了原本的行程而已;
离开预设的轨道,你才有机会发现其他的风景。

◎悄悄
曾经有一段时间,你心情低落,
甚至懒得拉开窗帘,看着窗外的阳光。
因此你当然也忘了去看看,窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。
如此不知过了多久,总算有一天,
你度过了心情的低潮,同时也想起了你的玛格丽特。
天啊,可怜的花,她还活着吗?
你战战兢兢地拉开窗帘,却见她迎风招摇,花颜可掬。
原来在过去的这段日子里,你虽然忘了喂她喝水,老天却没忘了以雨露眷顾她呢。
许多事物悄悄地在你的视线之外进行,而且悄悄地安排好了它们自己。
天生万物,天养万物,一切其实无须担心。



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发表于 2009-9-2 10:30 | 只看该作者
上帝从不为难他单纯的孩子
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