echo_qiao
发表于 2010-6-25 17:50
早上起床洗漱后，可以先喝一杯微咸的盐水，如果没有，就寝室的白开水，这样可以清肠胃，也帮助美容养颜减肥，对身体很好，要尽量温的。我保持这个习惯已经好多年了！~
橘子汽水
发表于 2010-6-28 15:41
早上起来不喝水 难受的很 习惯了、 刚睡醒身体那段时间还没恢复正常的消化能力 这样养生
新奇
发表于 2010-7-8 10:24
坚持喝坚持喝
gavinem
发表于 2010-7-8 15:43
我觉得，早上一起来先和点白开水，然后喝半杯淡蜜糖水，再吃个新鲜水果。一阵后再吃早餐。