一幢的人
发表于 2006-7-7 09:01
淮杞炖狮子头
主料:五花猪肉
配料:油菜心、淮山、枸杞、马蹄粒、鸡蛋
调料:盐、料酒、胡椒粉、淀粉、葱、姜
烹制方法:
1、将五花肉洗净放入搅拌机中搅拌成馅,放在器皿中,将马蹄粒拍碎放入馅中,加盐、料酒、胡椒粉、香油、鸡蛋、葱末搅打成馅;
2、坐锅点火,倒适量水,放入姜片、葱段,待水烧开后,放入肉丸子,炖15分钟后放入山药,稍煮一会后将丸子捞出放在碗中;
3、将油菜心放入锅中,煮熟后连同汤一起淋在丸子上即成。
特点:汤汁醇鲜,肉馅爽嫩。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:01
肉碎豉椒炒豇豆
主料:豇豆
辅料:肉馅、黑豆豉、鲜红辣椒
调料:酱油、料酒、鸡精、盐、糖、葱、姜、香油、水淀粉
制作方法:
1、葱、姜切末,豇豆、辣椒切碎。肉馅用料酒调稀;
2、炒锅上火,葱姜末黑豆豉下锅爆香,加入肉馅煸熟,加入豇豆碎和辣椒碎,鸡精、料酒、盐、酱油、糖,最后用水淀粉勾芡,淋上少许香油即可。
特点:香辣开胃
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:01
海带芽什蔬汤
主料:海带芽
辅料:滑子菇、豆芽菜、鸡蛋、小西红柿
调料:盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱
烹制方法:
1、将小葱切成末,西红柿切开,鸡蛋入碗中打散,豆芽菜洗净,海带芽剪断备用;
2、坐锅点火倒入水,水开后放入海带芽、滑子菇大火炖2-3分钟,加入胡椒粉、鸡精、盐调味,放入豆芽,待豆芽煮熟后倒入鸡蛋、西红柿,撒上葱末、淋香油即可。
特点:味道鲜美,清淡爽口。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:01
梨花豆腐汤
主料:嫩豆腐1盒、鸭梨
辅料:猪肥瘦肉末、鸡蛋清、火腿末、香菜叶
调料:精盐、鸡精、牛奶、食用油、高汤
烹制方法:
1、豆腐去掉老皮搅碎,加精盐、鸡精、鸡蛋清、牛奶,搅拌成均匀的豆腐泥待用;
2、将梨削皮去核,剁成碎末放入大汤碗,加入猪肉末、精盐、味精搅拌成陷,然后取一碗,在碗的内壁上涂一层油,放入内陷再放上豆腐泥抹平,随后放上一片香菜叶和一撮火腿末,摆成鲜花状,上屉蒸约8分钟;
3、将汤锅置旺火上,放入高汤、鸡精、精盐,待汤烧开后,起锅盛入大汤碗内,随即将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤碗内即可。
特点:汤味醇厚,汁鲜梨嫩。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:02
绿叶豆腐羹
主料:豆腐
辅料:嫩芹菜叶、鸡蛋清
调料:盐、胡椒粉、猪骨汤、葱姜汁、水淀粉、料酒、香油
做法:
1、将芹菜叶洗净在开水焯下捞出过凉,切成丝状;
2、坐锅点火倒入猪骨汤、豆腐丁、葱姜汁、料酒、胡椒粉、盐,开锅后放入芹菜叶,用水淀粉勾流芡,打入鸡蛋液,淋入香油出锅即可。
特点:豆腐细嫩,咸鲜适口。
天天提示:芹菜叶虽有苦涩,但营养丰富,用开水焯一下应可食用。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:02
腊味饭
主料:香米500克
辅料:腊肠、腊肉、油菜、青红柿子椒
调料:熟食用油、老抽、蚝油、白糖、清水、豆豉
烹制方法:
1、将菜苔洗净用开水焯一下,江米用清水泡,再将腊肉、腊肠切成小块,青红柿子椒、葱姜分别切成细丝;
2、将泡好的江米,腊肉、腊肠、姜丝一起放入高压锅中压10分钟,盛出放在晚里;
3、坐锅点火倒少许油,油热时放入豆豉、葱姜丝、柿子椒一起煸炒,再依次加蚝油、白糖、老抽、调好味淋在焖好的饭上即可食用。
特点:米粒软硬适中,腊香味浓厚。(米和水的比例为1:1)
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:02
豆面糕
主料:江米面500克
配料:豆沙馅300克、炒黄豆面100克
调料:白糖、桂花酱
烹制方法:
1、江米面加白糖和水搅拌均匀,上屉蒸大火约蒸15分钟,取一小碗,放入豆沙馅和桂花酱搅拌均匀;
2、取一面板,上面撒上一层黄豆面,将蒸好的江米面团放在上面擀成片,抹上拌好的豆沙馅,卷成筒形,切成小块,再滚匀黄豆面,食用时沾上糖汁即可。
特点:甜香味美,黄红相间。
天天提示:蒸江米面时,在器皿底层抹少许香油,以免熟后的面粘在器皿底部。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:03
千岛湖红烧鱼头
主料:鱼头
辅料:红柿子椒、葱、姜
调料:盐、鸡精、白糖、烧酒、辣酱
烹制方法:
1、取一容器,将鱼头洗净后放入,加入姜片、葱段、烧酒、盐、鸡精腌制10-20分钟,红柿子椒切成丝备用;
2、坐锅点火倒入适量油,待油温七成热时放入鱼头煎成两面微黄后取出,原锅中,放入葱姜煸炒,加入辣酱、鸡精、白糖,倒入适量开水,烧开后再放入鱼头中火炖10-15分钟;
3、炖好后先将鱼头取出,汤中加入烧酒、水淀粉勾芡,出锅淋在鱼身上,再撒上葱花、红柿子椒丝即可。
特点:汤呈乳白、肉质鲜嫩。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:04
纸包柠檬烤鱼
主料:桂鱼
辅料:金针菇、鸡腿菇、西芹、柠檬、洋葱
调料:盐、鸡精、生抽、白葡萄酒、姜
烹制方法:
1、将桂鱼洗净去骨,洋葱切丝,芹菜拍一下切段,柠檬切片,姜切片,一起放入器皿中,加入盐、鸡精、白葡萄酒、生抽,用手抓出汁后,放入桂鱼腌制10-15分钟;
2、将锡纸摊开,放入鸡腿菇、金针菇和腌制鱼的蔬菜,撒少许植物油,放上桂鱼,包好锡纸放入烤盘中;
3、烤箱预热200度后放入烤10分钟即可。
特点:清香嫩滑,集柠檬香和菇香为一体。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:05
冬茸鱼片汤
主料:草鱼
辅料:冬瓜、香菜、葱、姜
调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉
烹制方法:
1、将草鱼洗净改刀切成片(鱼头和骨留下),冬瓜洗净去皮、籽后切块,放入搅拌机中,加适量清水打成茸备用,鸡蛋中加入料酒、盐搅拌均匀,香菜洗净切段、葱切段,姜切片;
2、坐锅点火入油,至5成热下葱段姜片炒出香味后放入鱼头和骨头略炒,加入适量开水,煮5分钟,把鱼头和骨头取出只留汤,倒入冬瓜茸,加盐、胡椒粉、料酒调味,水淀粉勾芡,转小火倒入鸡蛋液,放入鱼片,待熟后盛出撒上香菜、葱丝即成。
特点:平肝利湿,降压调脂。