一幢的人
发表于 2006-7-7 08:58
莲藕拌蕨菜
主料:蕨菜
辅料:莲藕
调料:盐、鸡精、蒜、香油
烹制方法:
1、将蕨菜洗泡干净,切成寸断,坐锅点火,注入高汤将蕨菜段放入焖片刻使其入汤之鲜味,捞出沥干待用;
2、莲藕洗净去皮,切成粗条,入沸水焯至断生,捞出待用,蒜拍碎;
3、将莲藕、蕨菜放入碗中后,加盐,鸡精、香油,蒜泥拌匀即成。
特点:黑白相间,脆嫩咸鲜。
一幢的人
发表于 2006-7-7 08:58
瓜仁西葫芦
主料:西葫芦500克
辅料:瓜子仁、松子仁
调料;盐、鸡精、姜末、葱花、水淀粉、酒泡枸杞
烹制方法:
1、将西葫芦洗净去皮切成片,姜切片,葱切丝,松子仁、瓜子仁过油炸香待用;
2、坐锅点火倒入油,至油温三成热时下姜片、葱丝炒香,再放入西葫芦炒匀,加高汤,再依次放入盐、鸡精,大火炒至西葫芦变软时勾芡,倒入泡好的枸杞,撒上松子仁、瓜子仁即可出锅。
特点:色泽亮白、鲜咸爽口。
一幢的人
发表于 2006-7-7 08:58
生煎杭椒
主料:杭州小尖椒
调料:料酒、酱油、白糖、米醋、麻油、食用油
烹制方法:
1、将杭椒洗净,切成长短均匀的段;
2、坐锅点火放入油,油热后倒入杭椒边煎边压待杭椒基本软了之后,加入料酒、酱油、盐、鸡精、白糖,出锅前倒入米醋、麻油即可。
特点:酸甜适中,杭椒鲜而不辣
一幢的人
发表于 2006-7-7 08:59
鳝鱼凉粉
主料:鳝鱼
辅料:凉粉、鸭芹、豆芽、花生碎、葱、姜、蒜
调料:盐、鸡精、醋、酱油、芝麻酱、豆豉、香油
烹制方法:
1、坐锅点火倒入水,将豆芽焯熟捞出,再放入鳝鱼,加少许醋、盐煮熟后也捞出放入豆芽中;
2、将鸭芹、葱、姜、蒜切成末,加入醋、酱油、盐、鸡精、芝麻酱、豆豉搅拌均匀;
3、将凉粉放入鳝鱼中,倒入调好的汁,撒上花生碎,淋香油即成。
特点:香辣爽口,营养丰富。
一幢的人
发表于 2006-7-7 08:59
鲜蛏黄瓜萝卜泥
主料:蛏子
辅料:黄瓜、白萝卜、小西红柿
调料:盐、鸡精、糖、白醋、酱油、香油、炒芝麻
烹制方法:
1、将蛏子洗净烫水去壳取肉,黄瓜切块,小西红柿改刀,白萝卜洗净切块放入搅拌机中加白糖、盐、酱油、鸡精、白醋、香油打成泥备用;
2、将打好的萝卜泥和蛏子肉、黄瓜、西红柿拌在一起,撒上熟芝麻即可。
特点:脆嫩滑爽,是一道饮酒佳肴。
一幢的人
发表于 2006-7-7 08:59
滑炒蛤蜊马蹄
主料:蛤蜊
辅料:鸡蛋、马蹄
调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱姜末
烹制方法:
1、将蛤蜊用盐水洗泡去净泥沙,用沸水焯开,取出壳中肉,马蹄洗净去皮切成片;
2、将鸡蛋打入碗中,加盐、料酒、胡椒粉、鸡精、葱姜末搅拌均匀,再放入蛤蜊肉和马蹄片拌匀;
3、坐锅点火倒入油,至油温4成热时倒入搅拌好的蛤蜊马蹄鸡蛋液翻炒至熟出锅即可。
特点:色泽黄润,鲜咸爽口。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:00
青蒜爆鱿花
主料:鲜鱿鱼
配料:青蒜
调料:盐、料酒、糖、鸡精、胡椒粉、水淀粉
做法:
1、将鱿鱼肉洗净,改花刀后切成片,青蒜切成小段,姜切成片待用;
2、在碗中放入料酒、鸡精、胡椒粉、盐、水淀粉和加水调成碗汁待用;
3、将鱿鱼片汆水后,装入容器内,坐锅上火加入油,油热后将鱿鱼放入锅内,翻炒几下出锅沥干油,锅内加底油,放进姜片和青蒜煸炒,再放入炒好的鱿鱼,浇上碗汁后翻炒几下出锅。
特点:入口爽脆,营养丰富。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:00
红烧海鲜参
主料:活海参10只
辅料:小葱100克、姜10克、青椒50克、红椒25克、冬笋25克
调料:大豆酱50克、鸡精2克、糖5克、盐5克、鸡蛋1个
烹制方法:
1、将活海参腹部靠头部开口,摘去沙线用清水冲洗干净,高压锅中添水放入姜片。把洗干净的海参放入锅中加盖加热15分钟;
2、坐锅点火,放入青红椒、葱花、姜末炒香,加入大豆酱炒散,再放入冬笋,加入汤,然后调味再把鸡蛋慢慢打入,使酱汁变稠;
3、再把煮熟的海参放入锅中,搅拌均匀,焖几分钟,使海参入味即可。
特点:海参软嫩,营养丰富,酱香味浓。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:00
葱辣鲜虾
主料:鲜虾
辅料:干辣椒、葱、姜
调料:盐、鸡精、料酒、白糖、鸡汤、红油、食用油
做法:
1、将大虾去头、去皮、去沙线洗净控干水分,放到热油锅中冲油,然后捞出控净油备用,干辣椒有温水泡上,葱切段,姜切成片;
2、坐锅点火放入油,油热放入葱段、姜片、干辣椒煸炒出香味后倒入鸡汤、盐、料酒、鸡精、白糖、虾肉、红油烧至3---4分钟,把虾肉捞出放到盘中,再把原汤用旺火焅浓浇在虾肉上即可。
特点:色菊红,味香浓,肉鲜嫩。
天天提示:虾一定要选用新鲜的,因为虾容易腐败;煸葱、姜、干辣椒时,火不要大,要用微火煸出香叶,否则糊了,汤是苦的。
一幢的人
发表于 2006-7-7 09:00
黄油焖乳鸽
主料:乳鸽
辅料:胡萝卜、洋葱、芹菜
调料:盐、辣酱油、黄油、胡椒粉、鸡精、料酒、香叶、淀粉、红葡萄酒
烹制方法:
1、将洋葱、芹菜、胡萝卜分别切成碎末放入器皿中,加入盐、辣酱油、胡椒粉、鸡精、红葡萄酒,用手抓出汁后,将乳鸽放入腌制半小时;
2、高压锅中加入黄油,放入腌好的鸽子煸炒至表面变色,加适量开水,放入腌制鸽子的蔬菜和少许香叶,盖上盖子压15分钟;
3、开盖后先将鸽子取出,锅内汤取出一部分放入炒锅,加入胡椒粉,水淀粉勾芡,放入黄油炒成浓汁淋在鸽子上即可。
特点:鸽肉鲜嫩,汤汁醇厚。