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但对于正当红的艺人而言，登上这档节目需要更多的勇气，毕竟也有一部分姐姐在节目中翻车。从这一季阵容来看，两大亮点不容忽视。
前两季《浪姐》选择的嘉宾大都是以歌手和演员为主，这一季也不例外，不仅如此，因为阿娇和阿sa再合体，也掀起了一波回忆杀。近几年来两人虽然也合体登上过不少综艺节目，但却鲜少在舞台上同框，Twins组合必然是这季节目的一大亮点。

相较于阿娇的事业发展，阿sa显然要佛系得多，这几年没有推出太多的作品，阿娇则是转战网大电影市场，身材发福让其备受争议。不过从《浪姐3》的海报来看，钟欣潼的身材管理效果显著，身材十分纤细，脸小的优势也凸显出来。

除了阿娇和阿sa之外，这一季的歌手阵容也十分抢眼，作为老人的那英在节目中再度亮相，而同样亮眼的还有张蔷。作为20世纪中国最受欢迎的女歌手，《时代周刊》也曾经将她与邓丽君等六位歌手一同列为全球最受欢迎的女歌手，张蔷排在第三位。