找回密码

碧海潮声大学生网

查看: 465|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[美食DIY] 酸甜鸡肉球

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2015-2-24 12:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
主料

  • 鸡胸肉 (250克)
  • 长豆 (100克)
  • 番茄酱 (2勺)


调料

  • 姜末 (1块)
  • 洋葱 (1个)
  • 大蒜 (3个)
  • 番薯粉 (100克)
  • 植物油 (100克)
  • 酱青 (2勺)
  • (1勺)


厨具

  • 炒锅





  • 鸡柳一盒洗净备用



  • 切成鸡丝,用姜末、大蒜、糖和酱青腌制5分钟



  • 揉成拇指大的小球球



  • 热油锅,下锅炸到7成熟



  • 吸油纸垫盘,捞出备用!



  • 锅内下洋葱爆香,下长豆煸炒。



  • 倒入鸡肉丸翻炒,加入些番茄酱调味。



  • 出锅可以啦



  • 被宝咬了一个,好吃!




分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶 踩
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋| 碧海潮声大学生网  

Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.2( 浙ICP备11026473号 )

快速回复 返回顶部 返回列表