脆皮炸鱼,不油不腻,脆香鲜嫩。含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
1把黄花鱼去膛去鳞洗净。在鱼身切上花刀。
2加入葱姜 花椒 盐和料酒翻拌均匀,腌制 30分钟。按比例准备好淀粉,糯米粉,酵母粉,五香粉。
3加入适量的清水,调制成煎炸糊。饧至20分钟。把腌制好的鱼,冲洗干净,均匀的沾上煎炸糊。
4锅中注入油,烧热,油温控制在用筷子滴上几滴煎炸糊,能够迅速浮起即可。沾上煎炸糊的鱼,沥下多余的面糊。
5下入油锅,不要搅动。轻轻晃得油锅使鱼浮起,小火炸至表皮微黄。
6捞出鱼,使油温重新加热。再将鱼复炸至金黄,捞出沥油即可。
www.xjjiakang.com
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋| 碧海潮声大学生网
Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc. All Rights Reserved.
Powered by Discuz! X3.2( 浙ICP备11026473号 )