炖鸡块

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炖鸡块

1芦笋洗净切段，胡萝卜与莲藕去皮，洗净切片待用2鸡腿解冻，洗净切块，放开水焯一下捞出3取砂锅，放入鸡块，加适量清水4放姜片，葱结，料酒
5大火煮开，小火炖50分钟6放下莲藕http://www.ttgg9.com/博彩网站7放下胡萝卜，大火煮开，小火炖15分钟8放下芦笋9加盐，炖5分钟左右http://www.retdgd.com/娱乐城开户送体验金10撇去浮油，捞去葱结，加些鸡精即可。