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[美食推荐] 酸菜鲈鱼

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发表于 2014-6-23 11:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



  1准备材料
  2鲤鱼肚子里的内脏去掉,鱼鳞刮干净,剪去鱼鳍并冲洗多次后,去除腥线
  3沿着鱼的主刺用刀将鱼一片为二,将鱼肉片成大小适中的鱼片
  4鱼头剁两半,鱼骨剁小块


  5清水清洗干净,捞出沥干
  6打入半个蛋清
  7加入2小勺淀粉、几滴白酒、少许胡椒粉拌匀
  8腌制半个小时左右,鱼头、鱼尾、鱼骨也加少许盐和胡椒粉腌制


  9葱切碎、姜切丝、辣椒用剪刀剪开去掉籽
  10酸菜事先浸泡半小时
  11然后切丝入热水锅焯几分钟,然后捞出沥干水分
  12锅里放1勺油,开小火,凉油下锅一半的辣椒


  13加入葱姜、八角、花椒和野山椒煸炒
  14下入切丝的酸菜翻炒
  15将鱼头、鱼骨和鱼尾放入锅中翻炒,翻炒均匀后倒入热水,水中加入适量盐
  16等水沸腾后转中火炖5分钟,将腌好的鱼片一片片丢入水中


  17鱼片一熟就关火
  18将酸菜、汤和鱼一同倒入一个盆中
  191大勺油倒入锅中,小火加热,油七成热后关火,将剩下的干红辣椒段放入油里
  20迅速浇在盆里的鱼肉上,酸菜鱼即成




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