有一起去跑步锻炼的吗？

天马行舟 · 发表于 2009-7-27 20:56

上学期我们班很多人晚上六点多老区跑步。
不过跑步这种活应该人少才好。我都是晚上9点多跑的。人少空气好。
不过在我长期的跑步中发现很多雷人的跑步者。有女的穿靴子跑……那样子……

西门 · 发表于 2009-7-27 21:07

跑步回来了，感觉不错。还碰到一个一起参加海岛野外生存的队友。

求租人 · 发表于 2009-8-9 10:31

晚上跑对身体好吗？

只看该作者 · 发表于 2009-8-9 11:15

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zhuzhixinxin · 发表于 2009-8-9 14:44

只能等到过年不回去了~暑假没工作半途回家了~630089735

西门 · 发表于 2009-8-9 19:05

23# 求租人
从运动医学的角度看，晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。，轻微的疲劳更有益休息。
阿菜姐姐发表于 2009-8-9 11:15

谢谢专业的讲解哦

amoxilin · 发表于 2009-8-10 09:11

顶起

西门 · 发表于 2009-8-13 22:25

好几天没跑了诶