汤加丽全裸体裸照性感人体艺术写真全集全套图在线看

hidjihiw · 发表于 2011-4-17 10:50

形体美臀--提收松挺马妮认为，美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行“形体梳理”。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部下垂，尾椎往前顶，脂肪堆积，影响臀形磨下颌角整形整容形。而“提收松挺”，是“形体梳理”中一个最重要的基本手段。特别推荐：“九点靠墙法”。两腿并拢，靠墙站立，身体后九个点贴着墙面，即两只脚后跟、两个小腿肚、两个臀尖、两个肩和后脑北京颧骨整形勺都贴着墙。然后做“提收松挺”，提、收，就是膝盖、臀部、腹部向上提收；松、挺，指前胸、后背、颈部向上挺拔，两肩放松。不要抬下巴，感觉颈部向上牵引，引导整个脊椎在感觉上成直线。假体隆鼻术拉三围在形体梳理到位的基础上，马妮认为拉三围对削减臀部脂肪很有效。特别推荐：提收松挺站立后，下巴上仰找鼻尖，拉长颈部，把胸和颈向前送，同时上身慢慢下俯。脊椎保持平直。臀尖向上找天，膝盖绷直。两肩向后扩，不要低头。此外，踢毽子、跳绳、转呼啦圈等都是使人身体向上的，对形体也很有好处。

增减 · 发表于 2011-4-25 23:05

。。。。。。。

hanya96521 · 发表于 2011-4-26 09:27

晕看个女人还这么麻烦

maqiangwapy · 发表于 2011-4-28 15:16

我想看，谢谢！

maqiangwapy · 发表于 2011-4-28 15:17

不是吧！

tata90s · 发表于 2011-4-28 15:37

回你妹啊啊啊

jc1126 · 发表于 2011-4-29 09:55

人才

jc1126 · 发表于 2011-4-29 09:56

楼主太2了啥都没有看到

panjie8088 · 发表于 2011-4-30 11:59

我要看！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

890525 · 发表于 2011-4-30 12:09

dfffffffffffffffffffff

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