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偶是一名皮肤科硕士，又是一个超级喜欢化妆品的人，虽然自己的皮肤很不好（没办法，天生的),但我相信如果不是因为我学皮肤科的，如果不是因为我太热爱化妆品，那么我的皮肤会比现在更糟！2年前同学介绍我到淘宝买东东，从此一发不可收拾，太热爱这片天地了，可以少花好多银子耶！也可以尽情的选购，不用听导购罗里啰嗦了！现在自己也在淘宝开了个店，东西不像皇冠之类的那么多，却都是经过精心挑选的，认为安全又好用的，这样既可以自用，也可以给亲们一些护肤的建议了！好了，不啰嗦了，护肤要内外兼顾，先从洁面开始吧！
1、清晨洁面要选用温和一点的洁面乳，不要用那些泡泡的，因为晚上都在家中睡觉，皮肤没有接触太多的有害物质，不是很脏，所以早晨用的洗面奶要温和一些。比如肤美灵黄色温和的，迷奇洁面乳，等等哈，乳液性质的就可以。
2、化妆水 使用的时候一定要用化妆棉，这样既可以清洁皮肤，又可以补充水分，调理皮肤。为下一步做准备。这里要了解一个知识，皮肤水分越大，越容易吸收营养，这也是为什么要用化妆水的原因。以前有个MM买乳液时问我乳液稀不稀，稀的话就不要水了！这是很错误的想法哦！所以化妆水一定不能免，而且最好不要用纯露，纯露用来敷面膜是最好的。化妆水还是要用专门的化妆水！这样有清洁，调理的作用！
3、乳液，面霜 很多MM不知道乳液和面霜是不一样的，乳液是水包油型的，适合油性皮肤或者夏天使用，比较清爽。面霜是油包水型的，适合干性皮肤或者冬天使用，比较滋润。这一步主要是让皮肤吸收营养，补充水分。白天用的乳液一般用补水，保湿，营养的就可以了。不要使用特殊功能的，如祛痘，祛斑等。因为这些产品有可能含有维A酸等成分，白天遇光易产生色素沉着！
4、隔离/防晒霜 用其中一个就可以，一般夏天可以选用防晒霜，冬天用隔离，隔离也要带防晒的那种，防晒要一年四季的防晒！这里要说明的是防晒霜用物理防晒产品是最好的了，简单的说抹上去越白的越好，这是我导师告诉我的，物理防晒主要成分是二氧化钛，对皮肤有保护作用，无刺激。化学防晒如果不及时清洗是不好的，容易让皮肤变黑，这就是有些人说的为什么越防晒越黑的缘故！
临睡前
1、洁面 这回要选用清洁力好一些的。可以用带泡泡的，比如日本SANA绢丝氨基酸洗面奶就很不错，有卸妆功能。大米皂也很好，洗的时候要多按摩一会，既可以有效清洁又可以按摩脸部，舒缓一天的疲劳。这里还要注意的是洗完脸葽及时擦干哦，有些MM喜欢让脸自然干，以为水多在脸上呆一会会补水，很错误的哦，不及时擦干只会让脸更干！
2、化妆水 和早晨一样
3、乳液 这时候可以选用有特殊功能的，或者专门的晚霜。比如玫瑰果油啊，迷奇祛斑霜，祛痘之类的
面膜
面膜现在多的数不胜数，其实面膜不宜做的太多太频的，因为大多数面膜都有去角质的功能，角质其实很重要的，是皮肤的保护层，每28天更新一次（我的博客里有具体写角质层重要性的）。我前几天看见一个MM在帖子里写要每周去角质2—3次，太可怕了！就算是脚后跟也不用这么频的！请各位MM一定要注意了！一般干性皮肤的或者27岁以下的都不要特意用去角质的产品。油性皮肤或者年龄大一些的用一般的面膜也足够了，比如绿泥，粉泥都有去角质的功能，一个月2—3次就够了，不宜过多使用！否者皮肤越来越薄，角质层很薄，就会使皮肤失去抵抗力，易生斑、老化，遇冷遇热很容易红，脸部出现红血丝多是这么造成的！还有现在很流行的纯露泡纸膜，也不可以天天敷脸的，纯露也有软化角质的功能，一周一次就够了，皮肤自己是有一定的修复能力的，过多护肤只会让她越来越娇贵。平时就用基础护肤产品就可以了！
祛痘
MM如果长了讨厌的豆豆，这里指痘痘比较多的MM，一定要分清是哪种豆豆。一般长在脸颊的是青春痘，长在T字区又红又大的有可能是玫瑰痤疮，就是常说的酒糟鼻。不要以为酒糟鼻只长在男性脸上，很多17，8岁的女孩也长的，还有很多中年女性，所以得了豆豆一定要及时去医院看病，不要自己乱用化妆品，任何化妆品，不管说的多么神奇，也绝对代替不了药品的！
最后就说说内在的调理，适当的口服维生素E,C,B族都是对皮肤有好处的。但维生素E是不能一直不停的服的，因为它是脂溶性维生素，不易吸收。最好服一个月停一个月。还有现在流行的玫瑰精油也是好东西哦！平阴的就非常好！ |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 12:44
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