减啤酒肚，有什么好办法吗？

海阑天空 · 发表于 2007-12-21 14:57

减啤酒肚，有什么好办法吗？

大家在看各种生活小窍门的时候有发现吗？

有好的意见和方法，嘿嘿，小花可等着你噢！

逍遥法外 · 发表于 2007-12-21 15:11

我也有这个疑问~~~~~~~~~~

红袖翩香 · 发表于 2007-12-21 15:44

做俯卧撑有用吗？

宁格格 · 发表于 2007-12-21 15:46

仰卧起坐？？？

红袖翩香 · 发表于 2007-12-21 15:48

MS睡眠不足也会有啤酒肚
所以要有充足的睡眠
然后多做运动
能站着做的事情尽量站着做
尽量不要喝酒喝碳酸饮料
尽量喝水或者果汁
少吃零食油腻的东西
我自己想的。。。
不知道对不对。。

红袖翩香 · 发表于 2007-12-21 15:51

跳肚皮舞。。。。。

宁格格 · 发表于 2007-12-21 16:02

这个。。。太强悍了。。。

红袖翩香 · 发表于 2007-12-21 16:05

有些人就是为了减啤酒肚去跳肚皮舞的。。。。。。。

逍遥法外 · 发表于 2007-12-21 16:14

都是很好的答案~~

海阑天空 · 发表于 2007-12-21 16:33

最好是直接一点的，有明显的效果的，这样可能会更好啊！