史上最有效十大减腹动作

野山竹 · 发表于 2007-12-4 17:31

算了，我走了，我知道很累的

红袖翩香 · 发表于 2007-12-4 18:48

MS我也很懒。。。。

舞水无双 · 发表于 2007-12-4 20:17

引用第9楼近水楼台于2007-12-04 16:33发表的“”:
MM们可以试下噢

只适合女性吗
那我练了之后会怎么样呢

candy123 · 发表于 2007-12-4 20:25

好我做第一种吧。。。。。。。。

要多久才见效丫？？ [s:41]

红袖翩香 · 发表于 2007-12-4 21:02

引用第12楼舞水无双于2007-12-04 20:17发表的“”:

只适合女性吗
那我练了之后会怎么样呢

男的也可以的吧

红袖翩香 · 发表于 2007-12-4 21:03

感觉这样的运动需要几个月才会有效果