〖转帖〗关于清醒的梦

1qaz

大家有没有做清醒的梦的经历，清醒的梦又叫出体，就是在梦中有自觉的，和醒着一样的思考。我就有过，梦中的世界很有趣！

1qaz

清明梦
清醒梦（lucid dream）又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。

有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦了。

在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。

也有部份研究者指出，清明梦其实是伪装了的出体现象。由于一般人的信念不相信自己可以离开自己的肉体而活动，所以心理上把自己的出体经验伪装成一个梦，当中的背景、人物、事件都像梦境般不真实。而做清明梦的人比起真正的灵魂出体会较为迷糊。

至于一直否定灵魂出窍的人士则指出：其实所有出体经验均是清醒梦或普通的梦境，而离开肉体活动则全是梦中的错觉或幻觉。

有关清明之梦，可参考这本书籍：Jayne Gackenbach，朱恩伶译： 《梦的指南：解析奥妙的清明之梦》，台湾，远流

1qaz

一直以来人们都在问：“人为什么做梦？”
这里面有一个假设就是做梦是为了自己（为人类或整个生物界也是一种自己），比如“释放压力”，“清理垃圾”的理论，或者理解只是一种无目标的现象“片断思维”。
其实应该问一问：：“人为谁做梦？”
为什么会这样问，根据本人对梦的研究，梦的以下特点是很值得深思的。
1.人类今天的科技，可以搞清楚火星的大气土壤，宇宙的过去未来，人类的全部基因，原子核的聚变，裂变，可以说与人类息息相关的和无趣无聊的，都研究个透，可是对梦的本质的了解却非常少。
是梦离开我们太远么？人在娘胎里就开始做梦，一直到死，人类还在原始时代就有梦。
是人对梦不关心么？失眠，噩梦，梦游，解梦，梦启示，梦预见，人们对梦关心的很。
那为什么就研究不明白呢？我个人认为，背后有一种“力量”在阻碍人们的研究。
2.对于增强记忆，人们很清楚有两点是非常重要的“注意”和“重复”，可是梦在这两点上却是背道而驰的，绝大部分的梦是不重复的，人们很难“注意”到自己开始做梦，以我在清明梦中的经验也是一样，当我想集中注意力观察一件东西或做一件事，梦就会停止。这就注定梦很难记忆。梦干嘛不让我们记忆？
3.怀疑力剥夺，在梦里，出现再离奇的事情，人都会理解为理所当然，难于怀疑是梦，为什么剥夺我们的怀疑力？
4.充满“意愿”，我们的梦，充满了“努力”，“寻找”，“躲避”，“补救”，为什么要收集我们的“意愿”？
躲在潜意识背后的“力量”到底是什么？你给我们的“意愿”到底是礼物还是枷锁？或者全都是。

1qaz

是的,梦里有一点很奇怪,我们完全忘了平时的自己,忘了自己的身份,记不起现实的自己.好象有个屏障把梦里的意识和现实里的意识隔离了.

发生在梦里的希奇古怪的场景我们都能接受,当时会觉得是真实发生的.完全不去联系自己的现实.很奇怪

1qaz

梦的形成绝非普通人想象的只是潜意识情绪转换成的随机的故事拼凑，梦里面有多重势力，梦充满了设计性和目的性，所幸梦中势力感兴趣的既非我们的肉体，也非我们的灵魂，而是我们的意愿，所以既是最糟糕的情况发生，也只不过我们在梦里被吓得浑身发抖，或累的浑身发软，醒来之后，一切烟消云散，没有任何不良后果。

小五

谢谢啊！！！！！！！！！11

1qaz

想做清明梦也可以练习


1.熟悉梦的感觉:适合在夜里醒来或早晨刚醒来练习,就是醒来发现刚刚有梦境,不要睁眼,紧紧抓住梦,回忆梦的内容,体会梦的感觉,并提醒自己,着就是梦的感觉,要记住.时间在一分钟就够,长了梦的感觉就没了.
2.统计梦的内容:是上一个步骤之后的内容,在一段时间内,记住梦的内容,并分析统计或想起梦里经常出现的情景是什么(比如对我来说,找不到路,飞行),并告诉自己,着是梦常出现的内容,下次出现要警觉.

  
  
3.警觉联系:适合白天清醒时练习,一有空,或者一想起,就问自己,"是不是在做梦?",环境条件允许要配合咬指或扳指,不允许则勾勾手指代替.
4.任务设计:适合白天清醒时,明确一旦有清明梦要做什么,要有形象的步骤.
5.梦的复习:适合睡着前半梦半醒时练习,回忆你总结的常出现的梦境情况,让记忆更接近梦.
6.任务复习:适合睡着前半梦半醒时练习,回忆你设计的任务,形象要鲜明.  

  
  7.加持:一般头几次进入清明梦会因为兴奋或控制不好而马上掉出来,为了能持续在梦中,最好的办法,就是一有清明梦第一时间要去摸梦里的东西,比如摸地,用触觉将你的注意力固定在梦境里,我的建议是在地上爬行,边爬边抬头看风景.
8.看手:在梦里找自己的手有利于锻炼你对能量体的(做梦时梦里的身体)控制.

注意事项:做梦练习其间禁忌恐怖故事等负面信息,包括宗教.要增强梦中的信心,我的地盘,我做主.  

[mop004]

我要乱来

我好像没坐过

ddyyrtr

有时候会感觉一个场景好像以前经历过的，但确实是第一次经历

1qaz

我想平常做梦时，梦中的的自己显意识似乎并没被封锁了，但显意识也在看着这一切梦境，只是潜意识控制着我们，以至我们不能控制自己。没有觉醒，我们就像被幻术迷惑的人。而刚醒来后能记得梦中的事物，说明我们完全可以在梦中让显意识占主导地位，只要保警觉。       [mop004]