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〖求助〗找人每天强化身体,吃得消的进来

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1^#

发表于 2007-6-3 10:11 | 只看该作者回帖奖励

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现在的年轻人越来越懒,包括本人,需要有人来监督,首先每天得早起,锻炼包括:蛙跳,引体向上,伏卧撑,倒立....还有好的建议请提出来,(拒绝跑步)....

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• 私自决定帮梦想找个158左右，吨位必要三位数的妹子，给他锻炼身体，他喜欢练举重的。。。

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2^#

发表于 2007-6-3 11:02 | 只看该作者

不错的想法
远离跑步

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3^#

发表于 2007-6-3 11:21 | 只看该作者

每天晚上50俯卧撑
20仰卧起坐

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4^#

发表于 2007-6-3 11:21 | 只看该作者

切记,,要标准

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