游泳护发技巧

糖果

游泳不容忽视一个问题，就是要注意保护美丽的头发。我们的游泳馆刚建好，爱好游泳的美媚常因池水中的氯气使头发枯黄而烦恼，那么，如何保护好乌黑的头发呢？

1、戴游泳帽以阻挡强烈的阳光对头发的直射和水中杂质对头发的侵蚀。

2、在游泳之前，先将头发浸湿，然后抹上火局油膏，或用护发素使之在头发的表面形成一层薄薄的保护膜，减轻对头发的伤害。

3、每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物与头发梳头时摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。

4、在游泳期间要常吃些黑小豆、玉米等含植物蛋白较高的食物，以及莴苣、卷心菜、花菜等富含维生素E的蔬菜，以保护头发的光泽。另外，吃些核桃、鸡蛋、芝麻等可以防头发变干瘪分叉；羊奶、猪瘦肉、海鱼、虾等可防止头发干脆、脱发。

5、任何情况下都要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。

艺海拾贝

那男的怎么办呢

寻哲

那天冻死了

薄荷糖娃娃

[mop098]  [mop098] 还有别的么??

糖果

呵呵，男的么，因为头发比较短，应该没有这么麻烦的哦。
还有冬天不会冷的，因为学校的游泳池里有锅炉，冬天很冷的时候可以把池子里的水烧热的，那样就不会冷了阿，还挺高级的啦。