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滑蛋炒虾仁配通菜

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发表于 2006-8-12 08:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
“派比安”的到来,我家的冰箱也空空如也了,婆婆说她不到街市买菜
本来我只是想到超市买一些罐头回去顶一两天用的,但到超市后,发现街市
就不远,还是去街市买些新鲜的回去好了。。。。
风暴还没完全的走,街市里的东西好像都给人买清了一样。。。
问女儿想吃啥,她也一头冒水,看见虾很新生猛的跳动,问女儿爱吃否,她点了点头
午餐的菜式出来了
1:把虾去头去壳,用少许生粉,盐,糖,生抽绞拌腌一会,
2:打适量的蛋,加少少温水,用力绞拌,
3:把锅烧热,加适量的油,倒入虾,炒动数下,再倒入蛋,把火关慢,炒到蛋熟即可
(滑蛋炒虾仁对小朋友来说挺好的)
1:通菜冼净(我女儿帮手洗的)
2:把通菜倒下油锅(因忘了买辣椒,所以没椒丝),炒至菜熟(经常翻动,不然中间的菜会变黄的)
3:把腐乳加入已熟的通菜,再炒至腐乳分布均匀即可(腐乳是上次去桂林旅行时买的桂林三宝,它的味很浓的,
炒通菜可以不再放任何调味的)。









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2#
发表于 2006-8-12 08:29 | 只看该作者
都是菜啊,你发的贴,怀疑你的实际操作能力…………
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