全球“十大垃圾”食品汇总，哪些是您喜欢吃的？

月落星沉

走过路过的朋友，回帖呀！谢谢！！

全球十大“垃圾食品”列总：

一、油炸食品：

1、导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）

2、含致癌物质

3、破坏维生素、蛋白质变性

二、腌制食品：

1、引起高血压，肾负担加重，鼻咽癌;

2、有害胃肠功能，以溃疡和发炎；

三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠）:

四、饼干类食品：（不包括低温烘烤的和全  麦饼干）：

1、香精色素过多（损害肝功能）

2、破坏维生素

3、热量多、成份营养低；

五、汽水可乐类：

1、含磷酸、碳酸，带走身体中的钙；

2、含糖过高，产生饱腹感；

六、方便类食品（方便面、膨化食品）：

1、盐分过高，含防腐剂、香精；

2、只有热量，没有营养；

七、罐头类食品：（鱼、肉、水果类）：

1、破坏维生素，使蛋白质变性；

2、营养低，热量高；

八、话梅、蜜饯食品：

1、含三大致癌物质之一——亚硝酸盐；

2、盐分过高、含防腐剂、香精（损坏肝功能）；

九、冷冻甜食（冰淇淋、冰棒、雪糕）：

1、含奶油多，易引起发胖；

2、含糖高，影响正餐；

十、烧烤类食品：

1、含油三本四吡（三大致癌物质之一）；

2、一只烤鸡腿等于60支香烟的毒性；

3、导致蛋白质变性，物质碳化变性（家中肾脏、肝脏负担。



嗬嗬，看完以后，你是否很害怕？偶

没事，从现在开始，少吃点；如果抵制不了食欲的诱惑，吃点也没事的，千万别多吃啊！

健康是人生第一要事，享受健康，才会享受一切！！！

一幢的人

好好好
我发誓
我发誓不吃这些东西

风里来的人

五、汽水可乐类：

1、含磷酸、碳酸，带走身体中的钙；

2、含糖过高，产生饱腹感；

这个喜欢，其他随便

~鱼鱼~

郁闷类,那还能吃些啥啊?

kahn

以后绝食拉

流浪在冷空间

　　都喜欢吃呢，怎么办啊？