〖注意〗自行车环省(已结束!)

寻梦 · 发表于 2006-6-17 04:46

有兴趣的大家一起联系一下 QQ179713769

sxf19840529 · 发表于 2006-6-17 05:23

不错的活动

dwysn · 发表于 2006-6-17 07:44

有什么具体要求啊

流浪在冷空间 · 发表于 2006-6-18 05:04

　　　渴望而不可及了～～

mbaxk · 发表于 2006-6-18 19:42

感觉太遥远了

寻梦 · 发表于 2006-6-19 09:43

2．前期适应性强化训练（7月1日——7月8日）
7月1日：体能适应性训练：变速跑3000米（以田径训练量度为参考）
7月2日：自行车辅助训练：车轮跑往返100米（10组），速度耐力训练
7月3日：自行车上车适应性训练：40公里（路线暂定、辅练抗暑、抗旱、抗疲劳能力）
7月4日：体能适应、调整训练：变速跑2000米，有氧放松训练2小时，辅助按摩放松、
*7月5日：自行车维修原理专业课，以及两个小时的实战修理、装卸
7月6日：自行车车上训练：80公里（路线暂定、加强抗暑、抗旱、抗疲劳能力）
7月7日：体能适应、调整训练：变速跑2000米，有氧放松训练2小时，辅助按摩放松、
7月8日：自行车速度、耐力强化训练：120公里（路线暂定、强化抗暑、抗旱、抗疲劳能力）
7月9日：动员大会（安全保证知识、突发事件处理、规章制度）

winday · 发表于 2006-6-19 10:54

哇
这么有难度的？3000米啊

mbaxk · 发表于 2006-6-19 17:10

嘎嘎``
看来还蛮有挑战性的
如果我不回去就肯定去了
可惜了

PS:LZ把其余的活动安排都上来嘛
让人一目了然.要不你看,都快到7.1号了,没人敢报名啊

小龟 · 发表于 2006-6-19 22:05

不错的活动！很有意义啊！
可惜太累了啊！
我可受不了！
想些适合女孩子的活动啊！

mbaxk · 发表于 2006-6-20 00:35

引用第18楼小龟于2006-06-19 14:05发表的“”:
不错的活动！很有意义啊！
可惜太累了啊！
我可受不了！
想些适合女孩子的活动啊！

关注行秀旅行"秀山"活动!
应该有合你胃口的.

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