看看水果能给我们带来什么好处吧

frostiw · 发表于 2006-3-30 01:12

凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。
荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。
樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。
草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。
芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。
香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。
柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。
枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。
木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。
葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。
梨子：镇咳化痰、清解热毒。
莲雾：解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。
枣子：可治便秘、利尿、益胃生津，空腹不可过食，要细嚼慢咽。
苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙。
柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。
柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。
橘子：性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。
番茄：预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤。

frostiw · 发表于 2006-3-30 17:52

没人注意这个板块啊...........

frostiw · 发表于 2006-3-30 21:01

大概知道的人太多了吧...............

frostiw · 发表于 2006-4-1 02:34

咋又是精了~~
昨天还不是精呢~

一叶知秋 · 发表于 2006-4-1 05:23

的确

frostiw · 发表于 2006-4-1 06:27

但是前天是精呀~

frostiw · 发表于 2006-4-1 08:46

记得经常吃水果~~

frostiw · 发表于 2006-4-2 11:05

顶哦~~
越多人看到越好哈

海蓝色的沙 · 发表于 2006-4-3 01:41

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frostiw · 发表于 2006-4-3 04:58

顶起

海蓝色的沙海蓝色的沙当前离线积分 10154 IP卡狗仔卡	9^# 发表于 2006-4-3 01:41 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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