找回密码

碧海潮声大学生网

查看: 218|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[男人女人] 想给皮肤补充胶原蛋白,什么办法最直接有效?

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2021-12-29 10:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大夫,你好。我今年快30了,明显觉得自己的皮肤不如以前。以前的皮肤,胶原蛋白满满,现在的皮肤,唉,不提也罢。请问大夫,想给皮肤补充胶原蛋白,什么办法最直接有效?吃鸡爪、猪蹄可以吗?


人一到25岁,胶原蛋白就开始大量流失,皮肤松弛、皱纹等颜值杀手就一一登场了。这时,补充胶原蛋白便成了很多人的刚需。

但不是我打击谁,如果寄希望于吃鸡爪、猪蹄等等,那你可要大失所望了。

首先,吃下去的食物里的胶原蛋白,都不能被人体直接吸收,而是会被人体的消化系统分解成不同的氨基酸及水分等,再被人体吸收。

理论上说,氨基酸可以再合成胶原蛋白。但是有多少氨基酸会被用来合成胶原蛋白,又有多少胶原蛋白会被送到皮肤,这很难说。

其次,猪蹄、鸡爪里面除了优质胶原蛋白,还有很多杂质,比如劣质胶原蛋白、脂肪。而能够为我们人体所用的,只有优质的胶原蛋白。

如果吃太多劣质的胶原蛋白和脂肪,不但会长胖,长期大量地吃,还可能会得高血脂。

再加上人体还要想办法把这些多余的东西代谢掉、排出体外,这会加重消化器官、肝脏、肾脏的负担。

实际上,真要为皮肤补充胶原蛋白,最直接、有效的方式就是口服胶原蛋白肽产品,即找市面上专业做胶原蛋白肽的产品直接补充小分子胶原蛋白肽。

例如新西兰Meagaine觅冠乳铁胶原蛋白肽效果就非常不错,不仅可以有效补充胶原蛋白,成分中富含的乳铁蛋白,还可以提高免疫力,没有鱼腥味,很容易坚持服用。

口服新西兰MEAGAINE觅冠乳铁胶原蛋白肽,效果立竿见影。

最后,给大家分享2个留住胶原蛋白的小建议:

①做好防晒强烈的紫外线是皮肤的死敌,涂抹防晒霜、打遮阳伞,避免让皮肤暴露在阳光中,这样能多留住些胶原蛋白。

②好好休息尽量少熬夜,规律休息,可以给皮肤提供充足的自我修复时间,这样皮肤老化会慢一些。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶 踩
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋| 碧海潮声大学生网  

Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.2( 浙ICP备11026473号 )

快速回复 返回顶部 返回列表