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看一看山东青岛70岁老太40岁容貌 被称不老仙妻(图): 近日有这样一条消息,说家住青岛市市南区的宁女士,今年已经70岁了,然而从外貌看最多只有40岁左右。为此,她经常因为拿老年乘车卡乘公交遭到“盘问”,那么,宁女士的养生诀窍又是什么呢?
看一看山东青岛70岁老太40岁容貌 被称不老仙妻(图): 在外人看来也就40岁,身材苗条,皮肤光滑白皙,头发乌黑耳聪目明,经常跳跳舞,偶尔还参加一下模特比赛,在她身上年龄仿佛是一个迷。宁女士表示自己没有刻意做护理,只是注意很多养生的细节,第一就是保持乐观的心态,第二就是注意饮食,自己比较喜欢清淡、不油腻的食物,再就是自己特别注意运动,每天坚持散步、做操、压腿,从不间断。宁女士说她和老伴退休之后,生活依旧很充实,她们不断地学习新事物,感到生活很新鲜。宁女士表示平和乐观的心态,健康的饮食,适当的运动,是自己年轻的秘籍。
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