睡前饮水：能防心绞痛发作

一幢的人

有资料表明：水分的缺少与冠心病的发作有千丝万缕的联系。心绞痛与心肌梗死多在睡眠中或早晨发生，其原因除了夜晚迷走神经紧张性增加使冠状动脉痉挛等因素外，还由于呼吸、出汗、排尿丧失了大量的水分，使血液浓缩容易形成血栓，使血管闭塞，导致心肌出现急性供血不足或局部心肌坏死，尤其中老年人感受器功能下降，体内缺水而常不自知。因此，提倡老年人要定时定量饮水，尤其睡前应喝杯水以满足人体的需要，缓解心绞痛，减少心肌梗死的发生。