荷兰豆炒腊肠

自卫队

　　荷兰豆炒腊肠


　　1材料备好。
　　2腊肠切片待用。
　　3荷兰豆去头抽丝洗净，蒜剁成泥待用。
　　4锅下少量油烧热，爆蒜泥。
　　5把腊肠倒入不停翻炒，爆出香味。
　　6倒入荷兰豆翻炒。炒至荷兰豆断生，撒上盐和鸡精即可(腊肠本身有味道，盐、鸡精的份量要少)。




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