睡觉也是一种艺术

and炫 · 发表于 2010-4-11 08:17

睡前一小时不要喝水，会长眼袋哦。
睡前喝牛奶，助于安睡（= =郁闷，牛奶不也有水的成分么）
牛奶＋蜂蜜--放松神经外加一个西红柿健康又美丽如果你经常失眠，睡觉前最好喝一碗红枣煮小米粥，或是一杯温牛奶加一点白糖。效果非常好。
睡前肚子饿一小时前喝点小米粥、牛奶、紫米粥之类。光喝汤别吃米，夜里进食其实对胃不好。
当然喝牛奶是王道

再佽重複 · 发表于 2010-4-13 16:52

没牛奶了~

and炫 · 发表于 2010-4-13 13:21

回复 26# Joy.Gu

= =

Joy.Gu · 发表于 2010-4-13 13:12

回复 25# and炫

这今晚都没去厕所

and炫 · 发表于 2010-4-13 08:13

回复 24# Joy.Gu

你昨晚掉厕所了米？打击我的人都掉厕所

Joy.Gu · 发表于 2010-4-12 15:56

回复 23# and炫

这句话读不懂

and炫 · 发表于 2010-4-12 12:25

回复 22# Joy.Gu

打击我的掉厕所

Joy.Gu · 发表于 2010-4-12 12:20

回复 21# and炫

不会的啦其实我还是挺温柔的

and炫 · 发表于 2010-4-12 11:56

回复 20# Joy.Gu

你是打算一直刺激我下去么。

Joy.Gu · 发表于 2010-4-12 11:52

回复 19# and炫

好吧学姐我再刺激你下今天一不小心又睡掉了两节课

睡觉也是一种艺术

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