祛痘内外兼修的好方法

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十大痘痘的成因排行榜
1 鸡蛋/牛奶/乳制品过敏甜食引起 (常吃牛奶者勿吃牛奶一月试试)
2 激素分泌、内分泌旺盛、荷尔蒙失调
3 皮肤油脂过剩
4 上火、火气大
5 遗传因素
6 角质层厚重、清洁皮肤不足、皮脂腺不顺畅
7 饮食不当、便秘、药物
8 情绪与压力变化、睡眠质量不好
9 皮肤水分不足
10 生活无规律、日常坏习惯、细菌感染
重点部位祛痘排行榜
  额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
  鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
  下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
  左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。
  右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
十大祛痘天然食物/药物排行榜
1 蜂蜜（内） （排毒功效）
2 珍珠粉（外） （美容，去痘）
3 菊花茶 （疏风散热，养肝明目，清热解毒）
4 莲子 （甘淡微涩益脾肾，固精止泻养心神）
5 绿豆 （清热解毒祛火）
6 海带 （减少放射性物质在体内的积聚）
7 红萝卜 （重金属汞结合，生成新物质排出体外）
8 蘑菇 （帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢）
9 草莓 （清洁胃肠道，并强固肝脏）
10 葡萄/苹果 （排毒，膳食纤维）
油菜、红薯、仙人掌、木耳、芹菜、鸭肉、菠菜、兔肉、山楂、香蕉

dayuzhishui7088

我的LP就是下巴起啊  看来是内分泌的问题  吃药我感觉不太好啊   吃的保养品行不呢 到底什么好呢
















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