[关心男人]^V^十二个绝招让男人保持年轻

魔豆豆

“永葆青春活力”――

女人经常说养生健康~~~减肥瘦身~~~

男人~~我们也是时候关心一下了~~~0o(*^__^*) o0

来来来~~么么~~

12招保你健康哦~~乖乖的do (^3^)

　1.40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1.9岁。

　2.天天刷牙：天天刷牙和使用牙线，保持牙齿健康，可以让你年轻6.4岁。




  3.控制血压：血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高(大于160/90毫米汞柱)的人显得年轻25岁。

　4.减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态下，就会看起来比实际年龄老多达30多岁；反之，通过建立良好的人际关系，积极采取舒缓压力的措施，放松身心，你就可以年轻30岁。



  5.吃维生素：在医生指导下，建议每天服用一定剂量的维生素C、维生素E、维生素D、维生素B6、叶酸，以及钙，这可以让你年轻6岁。

　6.补充纤维素：每天通过饮食摄取25克纤维素，可以比每天摄取12克的人年轻2.5岁。



  7.积极健身：即使少量运动，比如，每天步行20分钟，都可以让你年轻将近5岁。

　8.安全驾驶：驾车时总是系安全带，每小时不要超过80公里，可以让你年轻3.4岁。



  9.戒烟，并且拒绝被动吸烟可以让你年轻8岁。

　10.加强防病意识：寻求高质量医疗保健、控制慢性疾病的人可以比不这样做的人年轻12岁。



  11.开怀大笑：笑能减少压力、增强免疫系统，让你年轻8岁。

　12.活到老，学到老：终生学习、与时俱近，可以让你年轻2.5岁


[fly]你做到了么？？[/fly]

[s:49]

荒凉的河岸

要是有男人这么做了
那男的不是太监真有鬼了（或者明星）
出发点很好
没多少人有那个时间的做的

..宝宝..

引用第26楼魔豆豆于2008-08-07 12:37发表的“”:

那个你才有女生扑上去…… [s:55]

怪不得现在没女生扑过来... [s:43]

魔豆豆

引用第24楼胡若离于2008-08-05 14:43发表的“”:
本来还想学以致用的
一看图片就完全乜兴趣了
照做了只后会变那样么？

那个你才有女生扑上去…… [s:55]

魔豆豆

引用第20楼“药粉”小梅于2008-07-13 09:49发表的“”:
豆豆真好
我不在的时候一直支持这里

你回来了……交回给你 [s:55]

胡若离

本来还想学以致用的
一看图片就完全乜兴趣了
照做了只后会变那样么？

心在痕上走

男人女人来关心了

“药粉”小梅

对第一个男的有意见

..宝宝..

貌似我现在还没老的说...等快老了再来仔细看看...