看看你是喜欢吃酸性的还是碱性的食物?

月迷风影

我们吃的食物也分酸性和碱性,这个恐怕知道的人不多.人体的环境是酸碱平衡的,过多的吃酸性的或碱性的食物都对人体是不利的

那么哪些是酸性的哪些又是碱性的食物呢?一般来说水果蔬菜是碱性的,肉类鱼类禽蛋是酸性的

强酸性的食物有:鸡肉 猪肉  牛肉 金枪鱼(无鳞)  甜点  白糖  蛋黄

强碱性的食物有:葡萄  葡萄酒  茶叶  柑桔  黄瓜  大豆  香蕉  胡萝卜


各位可对照一下,为自己的饮食作个参考.

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给你纠正一个错误:人体不是酸碱平衡的,人的正常PH在7.35-7.45,就是说是偏碱性的,这点很重要的.