有些水果不宜冰着吃

goofy

以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。
　　
　　西医：水果不宜冰着吃
　　
　　武警北京第三医院杨娜医生介绍，北京的春夏来得很快，不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但杨大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学。
　　
　　西医建议：
　　
　　1.胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等水果。
　　
　　2.经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，这些水果有缓下的作用。
　　
　　3.很多人爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感好，但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动，会引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎等。
　　
　　中医：水果分寒热
　　
　　武警北京第三医院王志明医生介绍，按照中医的“体质理论”，人的体质分为寒、热、中性三种。而水果也是分寒热的，食用不当或吃得过多，都会对身体造成负面影响。
　　
　　中医建议：
　　
　　1.对体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人，应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。
　　
　　2.对实热体质者（平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等）要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。可以协助清热泻火。
　　
　　3.中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。

海院の水水

偶胃不好`~~~

海棠轩

额...我胃寒....

晶水

喜欢吃凉凉的西瓜....hoho  [s:57]

海院の水水

了解了~~~谢谢`  ` `

goofy

呵呵，水果不是蛮好吃的 啊，不管男女，好吃就行了啊

隐形的翅

[s:41] 男生们也对水果这么研究挖~~~~~~~  [s:69]  [s:69] [s:69]

goofy

引用第6楼后后后于2007-02-16 12:31发表的“”:

很喜欢冰后的西瓜啊!!呵呵

全部都冻住的？那怎么吃啊？ [s:41]

后后后

引用第2楼goofy于2007-02-16 00:09发表的“”:
呵呵，是找来的拉，我没那么厉害拉 [s:57]

还是很厉害啊~~呵呵

后后后

引用第3楼寻哲于2007-02-16 00:22发表的“”:
西瓜会冰坏了

很喜欢冰后的西瓜啊!!呵呵