〖转帖〗【建议】不要睡觉太晚，看看身体器官的工作时间

浪人龙 · 发表于 2005-10-15 00:09

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

　　七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

一幢的人 · 发表于 2006-7-5 07:31

那我不是每天都排不了毒……

winday · 发表于 2006-7-5 03:11

引用第1楼一叶知秋于2005-10-15 00:13发表的“”:
哦耶　　我每天都在自杀

清秋的阳光 · 发表于 2006-7-4 22:17

难怪现在浑身都不舒服

kahn · 发表于 2006-7-4 22:14

没办法习惯了

笑秋 · 发表于 2006-7-4 18:20

还是自杀

ddyyrtr · 发表于 2006-7-4 18:04

今晚又得自杀了

睡神 · 发表于 2006-7-4 18:04

哎,这几天为了考试,好几天没睡好了，都成国宝了，豆豆也狂长,哎,通宵果然是件很累的事情啊

小胖哥哥 · 发表于 2006-7-4 17:57

都是世界杯惹的祸。

一叶知秋 · 发表于 2005-10-15 20:18

俺当自杀队　　大队长

AH-64J · 发表于 2005-10-15 19:52

自杀的,来签名报道一下.

自杀队队员.

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